Vous devriez y penser à deux fois avant de manger tout et n’importe quoi.

On vous montre ce que représentent 100 calories pour vos plats préférés.

Certains de ces exemples sont vraiment surprenants !

Á découvrir :

Pain au chocolat ou chocolatine

Un quart de pain au chocolat = 100 calories.

Biscuits au chocolat

Deux petits biscuits au chocolat = 100 calories.

Des chips

23 grammes de chips équivalent à 100 calories. Ça fait beaucoup la bouchée.

Du bacon

Une tranche de bacon et demie = 100 calories.

Du vin blanc

Un verre de 125ml de vin blanc équivaut à 100 calories.

Du cheddar

Un morceau de 20g de cheddar contient 100 calories… Aie!

Un muffin

Un tiers d’un muffin pour 100 calories.

Des fraises

Un plat entier de 27 fraises contient seulement 100 calories.

De glace Haagen-Dazs Cookies

Mauvaise nouvelle pour les fans d’Haagen-Dazs Cookies: une boule contient plus de 100 calories.

Du jus d’orange

Un verre de jus d’orange (200ml) = 100 calories.

Une barre de kit kat Chunky

Une demi barre de Kit Kat Chunky = 100 calories.

De la bière

Une demi-pinte de bière pour 100 calories.

 Une banane

Parfait pour combler une petite faim et toutes justes 100 calories.

Des chamallows

Seulement 6 chamallows et demi pour 100 calories.

Du coca cola

Les trois quarts d’une canette de Coca Cola vous apporteront 100 calories.

Des carottes et de la sauce salsa

8 bâtonnets de carotte et de la sauce salsa pour 100 calories.

Des mûres

Vous pouvez manger 80 mûres avant d’atteindre les 100 calories!

Du Nesquik

Boire 150ml de lait avec du Nesquik pour 100 calories.

Pain de mie et beurre de cacahuètes

Une tranche de pain de mie complet (78g) avec 1 cuillère à café (5g) de beurre de cacahuètes.

Des pastilles aux fruits

Il ne faut manger que 7 pastilles aux fruits pour arriver aux 100 calories.

Des raisins secs

Une cuillère à soupe de raisins secs contient également 100 calories.

Un Twix

Les Twix sont emballés par deux, mais un seul correspond à 100 calories…

Des légumes et de l’houmous

Seulement 100 calories pour toute cette assiette.

Du chocolat Milky Way

Une demi-barre de Milky Way pour 100 calories.

  Des noix

Seulement quatre noix et demie pour 100 calories. Incroyable!

Oeuf et pain de mie complet

Pour ceux qui préfèrent les protéines, sachez qu’un oeuf et un morceau de pain de mie complet vous apporteront 100 calories.

Des pêches

4 pêches vous rempliront le ventre pour à peine 100 calories.

Un yaourt et une pomme

Tout un pot de yaourt sans matières grasses (125g) et une pomme pour 100 calories. 

Des abricots séchés

Si vous préférez les fruits, 8 abricots séchés correspondent à 100 calories.